JOGA

Joga oznacza harmonię pomiędzy duchowymi i materialnymi aspektami świata.
Na poziomie indywidulanej jednostki połaczenie dwóch sił: "żeńskiej" i "męskiej" powinno bc traktowane z delikatnością i właśnie Hatha Yoga jest stosowanym od wieków sposobem łączenia tych dwóch pierwiastków na poziomie fizycznym. Historia jogi sięga czasów starej kultury Wedyjskiej w Indiach.

Joga ma także "bliźniaka", którym jest medytacja pochodząca z tego samego żródła, z tradycji wedyjskiej. Połączenie obu jest idealnym sposobem realizacji zarówno fizycznego jak i duchowego Ja.

Istnieje wiele szkół Jogi, z których każda promuje swój własny sposób, swoją drogę. W naszym przypadku oferujemy dwa poziomy jogi: łatwiejszą Jogę Asan oraz bardziej zaawansowaną Jogę Ayengar'a, obie będące częścią Hatha Jogi.

Joga nie jest zwykłą gimnastyką czy ruchem. Joga to pozycje, które stymulują układ nerwowy w celu zwiększenia świadomości i jej rozwoju do pełnej samoświadomości. Efektem dodatkowym jest sprawnie funkcjonujące ciało i poprawa stanu zdrowia.

Kursy dla nauczycieli Hatha Jogi rozpoczynają się co drugi rok.